กระดูกสันหลังจะบอกว่าขอบคุณ! เลือกเก้าอี้ทำงาน

กระดูกสันหลังต้องการการเอาใจใส่และการสนับสนุนเป็นพิเศษ งานประจำนำไปสู่ปัญหามากมาย เก้าอี้ทำงานที่ผ่านการคัดสรรมาอย่างเหมาะสมจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลัง

เก้าอี้หลังจะได้รับการแก้ไขปัญหา

เก้าอี้ทำงานที่ไม่ถูกต้องทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเหนื่อยล้าทำให้เสียสมาธิจากการทำงาน ท่าทางถูกรบกวนขาเริ่มบวมคอและปวดหลัง

สำหรับการอ้างอิง!

ตามที่องค์การอนามัยโลกระบุว่าพนักงานออฟฟิศทุกคนมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง

อ่านเพิ่มเติม: 10 เทคนิคการออกแบบที่ใช้งานได้จริง

เก้าอี้ที่ได้รับการเลือกอย่างเหมาะสมจะช่วยป้องกันโรคดังกล่าว

  • osteochondrosis ของปากมดลูกและเอว:
  • ก้ม;
  • ความโค้งของกระดูกสันหลัง
  • อาการปวดหัว;
  • เส้นเลือดขอด

เก้าอี้ทำงานควรได้รับการออกแบบทางออร์โธปิดิกส์พิเศษโดยองค์ประกอบต่างๆจะคัดลอกส่วนโค้งของร่างกายมนุษย์ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถดูแลหลังของคุณบรรเทาความตึงเครียดจากกระดูกสันหลังในระหว่างการนั่งเป็นเวลานานเพิ่มความสามารถในการทำงาน

ข้อดีของเก้าอี้ออร์โทพีดิกส์

ความผิดปกติของแบบจำลองออร์โทพีดิกส์คือองค์ประกอบของมันปรับให้เข้ากับคน - น้ำหนักรูปร่างตำแหน่งของเขา

นี้เรียกว่าการยศาสตร์ช่วยรักษาความสะดวกสบายประสิทธิภาพระยะยาวสุขภาพในอนาคต

เก้าอี้สำนักงานแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับยี่ห้อในสีการออกแบบและการกำหนดค่า องค์ประกอบพื้นฐานเหมือนกัน

อ่านเพิ่มเติม:โครงการบ้านหลังเล็ก ๆ ไม่เกิน 50 m2: ผังวัสดุ

ตารางแสดงองค์ประกอบโครงสร้างของเก้าอี้และคำอธิบายความสามารถของมัน

องค์ประกอบเก้าอี้ ความสามารถในการปรับ
กลับ ช่วยให้หลังที่จะจัดขึ้นตรง ต้องปรับมุมและความสูง สิ่งนี้จะช่วยกระจายความเครียดอย่างสม่ำเสมอลดแรงกดดันในพื้นที่ที่มีปัญหา การปรับควรง่าย
พนักพิงศีรษะ ไม่จำเป็นต้องใช้บนเก้าอี้ทำงานเป็นที่ต้องการสำหรับบ้าน ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อปากมดลูก มันควรได้รับการควบคุมเพื่อไม่ให้คนหนึ่งโยนมันทิ้งไปเมื่อเอนตัวลงนอน
ที่นั่ง ต้องปรับความสูงและความลึก สิ่งนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการกำจัดข้อต่อสะโพกและกระดูกสันหลัง เมื่อปรับความสูงหัวเข่าควรงอเป็นมุมฉากด้านหลังถูกกดไปทางด้านหลังของเก้าอี้อย่างเต็มที่ส่วนที่มองจากจอภาพจะหันไปทางเล็กน้อยจากด้านบน
ที่วางแขน บรรเทาความตึงเครียดจากกระดูกสันหลังบริเวณคอและไหล่เมื่อยืนขึ้น ต้องปรับความกว้างและความสูง
ที่วางเท้า ช่วยในการกำจัดอาการเท้าแบนเหนื่อยล้า ป้องกันอาการบวม บรรเทาความเครียดเมื่อวางขาในมุมที่ถูกต้อง ต้องปรับความสูงและระยะทางจากที่นั่ง

เก้าอี้ทำงานไม่เพียง แต่เป็นสถานที่สำหรับนั่ง แต่ยังออกแบบเพื่อความสะดวกในการทำงานสะดวกสบาย

ข้อดีของเก้าอี้ทำงานที่ดี:

  • ช่วยให้คุณทำงานเป็นเวลานานโดยไม่รู้สึกเหนื่อยล้า
  • ตำแหน่งที่สะดวกของร่างกายช่วยลดการหดตัวของหลอดเลือดซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการขาดออกซิเจนของสมองและร่างกาย;
  • ไม่ค่อยหยุดพักสามารถอยู่ได้นาน
  • หลังจากวันทำงานที่ยาวนานคนไม่รู้สึกเหนื่อย

เก้าอี้ทำงานที่สะดวกสบายจะเป็นของขวัญที่แท้จริงสำหรับกระดูกสันหลัง การทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดขึ้นอยู่กับสุขภาพของเขาเป็นหลัก การเปลี่ยนเก้าอี้เพียงเก้าอี้เดียวทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีโดยรวม

เคล็ดลับในการเลือกเก้าอี้

เมื่อเลือกเก้าอี้ทำงานที่สะดวกสบายต้องพิจารณาพารามิเตอร์หลายอย่างการตั้งค่าทั้งหมดเป็นรายบุคคล แต่ต้องคำนึงถึงคำแนะนำเบื้องต้นของผู้เชี่ยวชาญ

สำคัญ!

ก่อนซื้อคุณต้อง "ลองดู" เก้าอี้สักสองสามตัวอย่าง เปรียบเทียบแสดงตำแหน่งการทำงานปกติของคุณ สิ่งนี้จะทำให้ง่ายต่อการเข้าใจว่าตัวเลือกใดดีที่สุด

อ่านเพิ่มเติม:11 ผลิตภัณฑ์ใหม่ที่ยอดเยี่ยมและดีต่อสุขภาพจาก Fix Price

วัสดุเก้าอี้

ผ้าหุ้มเบาะต้องทนต่อการเสียดสีทำความสะอาดได้ดีและดูเรียบร้อย วัสดุแต่ละชนิดมีจุดแข็งและจุดอ่อนของตนเอง:

  • หนังแท้ดูสวยงามทนทาน แต่มีราคาแพง
  • หนังอย่างยั่งยืนไม่ปล่อยสารที่เป็นอันตราย แต่ไม่น่าสัมผัส
  • ผ้าเป็นวัสดุ "หายใจ" ในสภาพอากาศร้อนมันไม่ยึดติดกับผิวหนัง แต่สกปรกได้อย่างรวดเร็ว
  • ตาข่ายยืดหยุ่น, ทนทาน, ทำความสะอาดง่าย;
  • อีลาสโตเมอร์เป็นวัสดุหุ้มเบาะสังเคราะห์ซึ่งแบคทีเรียและเชื้อราไม่สามารถเพิ่มจำนวนได้

เมื่อเลือกวัสดุคุณต้องพิจารณาการใช้เก้าอี้ ถ้าชุดนั้นมีฝาครอบที่ถอดเปลี่ยนได้

อ่านเพิ่มเติม:บ้านสองชั้น 8 ถึง 8: แนวคิดการวางแผนที่ดีที่สุด

ล้อ

การเลือกเก้าอี้ที่มีล้อเป็นเรื่องส่วนตัวหรือไม่ แต่ควรคำนึงถึงข้อเท็จจริงหลายประการ:

  • มันง่ายกว่าและเร็วกว่าที่จะเคลื่อนที่ไปรอบห้อง;
  • ประหยัดเวลา
  • เก้าอี้ที่ไม่มีล้อจะต้องยกขึ้นเพื่อเคลื่อนที่ซึ่งเป็นเรื่องยากสำหรับด้านหลัง

เป็นสิ่งสำคัญที่ล้อหมุนได้ 360 °และมีล็อคสำหรับล็อค ประเภทของล้อจะต้องเลือกตามฝาครอบพื้น สำหรับพรมหรือพรมพลาสติกนั้นเหมาะ สำหรับพื้นผิวลื่น (ลามิเนต, ปาร์เก้, กระเบื้องเซรามิก) มันจะดีกว่าที่จะเลือกล้อยาง

ฐานที่นั่ง

ต้องเลือกกากบาทขึ้นอยู่กับน้ำหนักของบุคคล ด้วยการเลือกที่เหมาะสมเก้าอี้ที่มีพื้นฐานดังกล่าวจะอยู่ได้นาน

เคล็ดลับสำหรับการเลือก:

  • น้ำหนักสูงสุด 70 กก. - ฐานใด ๆ รวมถึงพลาสติก
  • สูงถึง 110 กก. - ฐานโลหะ
  • รองรับอลูมิเนียมหล่อมากกว่า 130 กก.

เคล็ดลับ!

น้ำหนักของเก้าอี้จะเพิ่มขึ้นเนื่องจากการรองรับที่น่าประทับใจ ด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำการออกแบบขนาดใหญ่บนล้อ

เก้าอี้ทำงานที่สะดวกสบายจะป้องกันโรคของกระดูกสันหลังจะช่วยให้คุณทำงานได้ยาวนานและมีผล ในเก้าอี้ที่เลือกอย่างถูกต้องคุณจะไม่ต้องกลัวสุขภาพของคุณเพลิดเพลินกับความสะดวกสบาย

roof.designuspro.com/th/

อนิจจายังไม่มีความคิดเห็น เป็นคนแรก!

เพิ่มความคิดเห็น

ไม่มีการเปิดเผยข้อมูล

วัสดุ

ความปลอดภัยบนหลังคา

การติดตั้งหลังคา