Zvyk používania telefónu počas dňa môže byť skutočným problémom, ak človek nevie, ako sa dištancovať od svojho zariadenia ani v noci. Početné štúdie a pokusy porozumieť situácii naznačujú, že prístroj nemusí byť v noci ponechaný pri posteli, pretože na pokojný a bezpečný odpočinok musíte zabudnúť.
Čo to znamená?
Jedným z nebezpečenstiev v blízkosti modulu gadget je zvýšená úzkosť osoby, ktorá začne panikáriť a bude nervózna bez použitia telefónu. Dlhé štúdium sociálnych sietí pred spaním, túžba skontrolovať e-mail alebo sledovať počasie v noci len zvyšujú úzkosť a nervózne vzrušenie a narušujú fázy spánku.
V dôsledku toho sa objaví nespavosť a zvyšuje sa pocit únavy u osoby, ktorá ráno nemôže roztrhnúť hlavu z vankúša. Vedci kategoricky neodporúčajú skrývať telefón pod vankúšom po použití alebo nabíjaní batérie, pretože existuje veľká pravdepodobnosť, že sa zapáli pri kontakte s horľavými tkanivami.
Prečítajte si viac: 8 krásnych novoročných ozdôb z fixnej ceny
Úradne zaznamenané prípady, keď takáto nedbanlivosť viedla k požiaru a popáleniu tváre používateľov.
Smartfón má tiež negatívny vplyv na reprodukčné funkcie, najmä u mužov. Z tohto dôvodu by sa tento prístroj nemal neustále dotýkať, nosiť ho vo vrecku nohavíc alebo nechať dlho zostať v blízkosti nahých častí tela.
Najlepšie je umiestniť telefón v noci vo vzdialenosti najmenej jedného metra od spiaceho človeka. Ak nie je možné zariadenie úplne odstrániť z rekreačnej oblasti, pretože sa používa ako budík, musíte aspoň vypnúť internet.
Prístup k sieti má zďaleka najpriaznivejší vplyv na emocionálny a fyzický stav človeka, ktorý vyvoláva rozvoj rôznych chorôb. Najväčším nebezpečenstvom pri neustálom kontakte s telefónom sú rádiové vlny, ktoré distribuuje, ktoré nesú riziko vzniku chorôb až po onkológiu.
Prečítajte si viac:4 miesta v dome, kde je prísne zakázané zavesiť zrkadlo
Takéto nebezpečenstvo sa nevyvinie za jeden deň, ale ľudia, ktorí sú neustále odkázaní na svoj gadget, sa s ním jednoducho nemôžu rozlúčiť a nevidia ho ako problém. Je to však a často sa prejavuje v dosť pokročilej fáze.
Osoby, ktoré používajú svoje zariadenie ako budík, by nemali zapnúť funkciu viacnásobného odloženia, aby mohli spať ešte niekoľko minút.
Po prebudení a opätovnom zaspaní je mozog v hraničnom stave, takže alarmujúce trily môžu spustiť produkciu stopových prvkov, ktoré zvyšujú úroveň stresu a vedú k chorobám.
Prečítajte si viac:6 spôsobov, ako resetovať energiu bytu
Pre dobrý odpočinok by sa každý človek v noci mal naučiť vypínať nielen mozog a vedomie, ale aj svoj smartphone. V tomto prípade bude možné po prebudení cítiť ostražitosť, odpočinok a pripravenosť na nové využitie vo všetkých oblastiach svojho aktívneho života.
Bohužiaľ, zatiaľ žiadne komentáre. Buďte prvý!