Zvyk používání telefonu během dne může být skutečným problémem, pokud člověk neví, jak se distancovat od svého zařízení i v noci. Četné studie a pokusy porozumět situaci naznačují, že zařízení nemusí být v noci ponecháno vedle postele, protože budete muset na klidný a bezpečný odpočinek zapomenout.
Co to znamená?
Jedním z nebezpečí blízkého gadgetu je zvýšená úzkost osoby, která začne panikařit a nervózní, aniž by telefon používala. Dlouhé studium sociálních sítí před spaním, touha kontrolovat e-mail nebo sledovat počasí v noci pouze zvyšují úzkost a nervózní vzrušení a narušují fáze spánku.
V důsledku toho se objevuje nespavost a zesiluje se pocit únavy člověka, který ráno nemůže roztrhnout hlavu z polštáře. Vědci kategoricky nedoporučují skrýt telefon pod polštářem po použití nebo dobití baterie, protože existuje dobrá šance, že se zapálí před kontakty s hořlavými tkáněmi.
Číst dál: 8 krásných novoročních ozdob z fixní ceny
Oficiálně zaznamenané případy, kdy taková nedbalost vedla k požáru a popálení tváří uživatelů.
Smartphone má také negativní vliv na reprodukční funkce, zejména u mužů. Proto by neměli gadget neustále kontaktovat, nosit ho v kapse kalhot nebo nechat dlouho zůstat v blízkosti nahých částí těla.
Nejlepší možností je umístit telefon v noci ve vzdálenosti nejméně jednoho metru od spící osoby. Pokud neexistuje způsob, jak úplně odstranit zařízení z rekreační oblasti, protože se používá jako budík, musíte alespoň vypnout internet.
Přístup k síti má zdaleka nejpříznivější účinek na emoční a fyzický stav člověka, což vyvolává vývoj různých nemocí. Největším nebezpečím při neustálém kontaktu s telefonem jsou rádiové vlny, které distribuuje, což nese nebezpečí vzniku chorob až do onkologie.
Číst dál:4 místa v domě, kde je přísně zakázáno zavěsit zrcadlo
Takové nebezpečí se nevyvíjí za jeden den, ale lidé, kteří jsou neustále závislí na svém gadgetu, se s ním jednoduše nemohou rozloučit a nevidí to jako problém. Ale je a často se projevuje v poměrně pokročilém stádiu.
Osoby, které používají své zařízení jako budík, by neměly zapnout funkci vícenásobného odložení, aby mohly spát ještě několik minut.
Po probuzení a opětovném usnutí je mozek v hraničním stavu, takže alarmující trily mohou vyvolat produkci stopových prvků, které zvyšují úroveň stresu a vedou k nemocem.
Číst dál:6 způsobů, jak resetovat energii bytu
Pro dobrý odpočinek by se měl každý člověk v noci naučit vypínat nejen mozek a vědomí, ale také svůj smartphone. V tomto případě bude možné po probuzení cítit ostražitost, odpočinek a připravenost na nové vykořisťování ve všech oblastech jeho aktivního života.
Bohužel, zatím žádné komentáře. Buďte první!