Molta gent vol semblar jove i bonica i per això intenten formar correctament la seva dieta. Però és important tenir en compte que hi ha productes que no es combinen entre ells. Algunes substàncies entren en conflicte. Si escolliu els productes adequats, podeu accelerar o, al contrari, alentir el procés d’absorció de nutrients.
Continguts
Per què necessita una combinació raonable de productes
Si els productes no es combinen correctament, el cos gastarà energia addicional en la seva digestió. La capacitat de treball disminueix, es detecta una avaria. Per exemple, productes com el peix en combinació amb puré de patates o una oca amb pomes no podran digerir durant 12 hores. D’acord amb això, una persona no gaudirà de la vida, probablement no tingui un estat d’ànim positiu, es produirà una pesadesa a l’estómac.
El fet és que per a cada producte se segreguen determinats enzims i suc gàstric. Un entorn especial funciona al nostre estómac. És necessari per a l'elaboració d'aliments. Les proteïnes requereixen un entorn àcid, i es recomana alcalina per als hidrats de carboni.
Llegiu-ne més: On ara viuen els actors de la sèrie "Amics"
Si la carn i les patates han entrat a l’estómac, cal que tant l’alcali com l’àcid siguin necessaris. Sorgeix el caos: primer s’intensifica la producció d’àcid clorhídric i després es produeix la neutralització d’elements alcalins innecessaris. Per tant, cap dels productes no és processat adequadament per l'organisme.
A més, hi ha una càrrega addicional sobre el pàncrees i el fetge. Si resten aliments no digerits, es formen pedres fecals. Aquest estat de coses condueix a la intoxicació del cos i al restrenyiment freqüent.
Resulta que per controlar qualitativament la salut, heu de tenir coneixement sobre quins productes s’han de combinar entre ells i intentar complir aquestes normes.
Fet núm. 1
És important recordar que és millor no combinar proteïnes i midó. Així, la digestió queda inhibida. Resulta que no es pot menjar peix amb pa ni farinetes amb patates.
Es recomana menjar pasta per separat del formatge, i quan s’utilitzi sushi és millor abstenir-se dels panets. Eviteu la combinació de peixos i arròs, entrepans amb aliments rics en proteïnes.
Llegiu-ne més:On viuen els actors de la sèrie Charmed ara?
Fet núm. 2
Com que les proteïnes necessiten condicions especials per a la digestió, és millor no combinar productes amb un predomini de proteïnes.
Amb una dieta saludable, la cansalada i els ous, el peix i el formatge estan exclosos de la dieta. Aquestes barreges no són adequades per a la digestió a l'estómac.
Fet núm. 3
A més, cridem l’atenció que les proteïnes i els greixos no es combinen. La presència de greixos condueix a bloquejar l’alliberament d’àcid clorhídric. És ella qui s’utilitza per digerir proteïnes.
Per fregir peix, carn, ous i mongetes, és millor utilitzar qualsevol altre ingredient, però no oli. Es pot fer a la brasa o al vapor. S’està considerant l’opció d’utilitzar una cuina lenta i que s’acabi l’aigua.
Llegiu-ne més:On viuen els actors de la sèrie "Wild Angel"
Fet núm. 4
No es combinen el midó i el sucre. El nostre cos està dissenyat de manera que primer es digereixi sucre.
Després d'això, la fermentació del midó començarà a l'estómac. Resulta que ja no es poden menjar cereals dolços, galetes, pastissos i fins i tot entrepans amb melmelada.
Fet núm. 5
S’aconsella que les fruites no es combinin amb cap producte. El procés de digestió es produeix als intestins. La situació ideal és tal que no hi hagi cap obstacle en forma de pasta o carn a la carretera.
Llegiu-ne més:On viuen els actors de la sèrie "Clon"
Si la fruita reuneix altres productes, es produirà la fermentació. Si voleu menjar fruita, és millor fer-ho abans de menjar, per exemple, mitja hora abans de sopar.
Per desgràcia, encara no hi ha comentaris. Sigues el primer!