Ang ugali ng paggamit ng telepono sa araw ay maaaring maging isang tunay na problema kung ang isang tao ay hindi alam kung paano ilalayo ang kanyang sarili sa kanyang aparato kahit sa gabi. Maraming mga pag-aaral at pagtatangka upang maunawaan ang sitwasyon ay nagpapahiwatig na ang aparato ay hindi kailangang iwanang sa tabi ng iyong kama sa gabi, dahil kakailanganin mong kalimutan ang tungkol sa isang mahinahon at ligtas na pahinga.
Ano ba ito
Ang isa sa mga panganib ng kalapitan ng gadget ay ang nadagdagang pagkabalisa ng isang tao na nagsisimulang mag-panic at magalit nang hindi gumagamit ng telepono. Ang isang mahabang pag-aaral ng mga social network bago ang oras ng pagtulog, isang pagnanais na suriin ang e-mail o panoorin ang panahon sa gabi ay nagdaragdag lamang ng pagkabalisa at pagkabagabag sa nerbiyos, na nakakagambala sa mga yugto ng pagtulog.
Bilang isang resulta, lumilitaw ang hindi pagkakatulog at ang pakiramdam ng pagkapagod ng isang tao na sa umaga ay hindi mapunit ang kanyang ulo mula sa unan ay tumindi. Ang mga siyentipiko ay hindi inirerekomenda na itago ang telepono sa ilalim ng unan pagkatapos gamitin o recharging ang baterya, dahil mayroong isang magandang pagkakataon na hindi ito papansin sa mga contact na may nasusunog na mga tisyu.
Magbasa nang higit pa: 8 magagandang dekorasyon ng Bagong Taon mula sa Presyo ng Pag-ayos
Opisyal na naitala ang mga kaso kung saan ang gayong kawalang-ingat ay humantong sa isang sunog at sumunog sa mukha ng mga gumagamit.
Ang smartphone ay mayroon ding negatibong epekto sa pag-andar ng reproduktibo, lalo na sa mga kalalakihan. Samakatuwid, hindi nila dapat patuloy na makipag-ugnay sa gadget, dalhin ito sa isang bulsa ng mga pantalon, o pahintulutan itong manatili nang mahabang panahon malapit sa mga hubad na bahagi ng katawan.
Ang pinakamagandang opsyon ay upang ilagay ang telepono sa gabi sa layo na hindi bababa sa isang metro mula sa taong natutulog. Kung walang paraan upang ganap na tanggalin ang aparato mula sa lugar ng libangan, dahil ginagamit ito bilang isang orasan ng alarma, pagkatapos ay kailangan mong hindi bababa sa patayin ang Internet.
Ang pag-access sa Network ay malayo sa pinaka kanais-nais na epekto sa emosyonal at pisikal na estado ng isang tao, na nagpapasigla sa pagbuo ng iba't ibang mga sakit. Ang pinakamalaking panganib sa patuloy na pakikipag-ugnay sa telepono ay ang mga alon ng radyo na ipinamamahagi nito, na nagdala ng panganib sa pagbuo ng mga sakit, hanggang sa oncology.
Magbasa nang higit pa:4 na lugar sa bahay kung saan mahigpit na ipinagbabawal na mag-hang ng salamin
Ang ganitong panganib ay hindi umuunlad sa isang araw, ngunit ang mga tao na patuloy na umaasa sa kanilang gadget ay hindi maaaring makibahagi dito at hindi nakikita ito bilang isang problema. Ngunit ito ay, at madalas na nagpapakita ng sarili sa isang medyo advanced na yugto.
Ang mga taong gumagamit ng kanilang aparato bilang isang orasan ng alarma ay hindi dapat i-on ang maramihang pag-andar ng pag-snooze para sa pagkakaroon ng ilang minuto pang matutulog.
Matapos magising at muling makatulog, ang utak ay nasa isang hangganan ng estado, kaya ang mga nakakagulat na trills ay maaaring mag-trigger ng paggawa ng mga elemento ng bakas na nagpapataas ng mga antas ng stress at humantong sa mga sakit.
Magbasa nang higit pa:6 mga paraan upang i-reset ang enerhiya ng isang apartment
Para sa isang mahusay na pamamahinga, ang bawat tao sa gabi ay dapat malaman na patayin hindi lamang ang utak at kamalayan, kundi pati na rin ang kanyang smartphone. Sa kasong ito, magiging posible pagkatapos ng paggising upang makaramdam ng alerto, nagpahinga at handa para sa mga bagong pagsasamantala sa lahat ng mga lugar ng kanyang aktibong buhay.
Sayang, wala pang komento. Maging una!