ทำไมไม่ว่าในกรณีใดคุณควรนอนถัดจากโทรศัพท์

นิสัยของการใช้โทรศัพท์ในระหว่างวันอาจเป็นปัญหาจริงถ้าคนไม่ทราบวิธีการห่างจากอุปกรณ์ของเขาแม้ในเวลากลางคืน การศึกษาจำนวนมากและความพยายามที่จะเข้าใจสถานการณ์บ่งชี้ว่าอุปกรณ์ไม่จำเป็นต้องถูกทิ้งไว้ข้างเตียงในเวลากลางคืนเพราะคุณจะต้องลืมเกี่ยวกับการพักผ่อนที่สงบและปลอดภัย

สิ่งนี้เต็มไปด้วยอะไร

หนึ่งในอันตรายที่อยู่ใกล้กับแกดเจ็ตคือความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นของบุคคลที่เริ่มตื่นตระหนกและวิตกกังวลโดยไม่ต้องใช้โทรศัพท์ การศึกษาเครือข่ายทางสังคมก่อนนอนเป็นเวลานานความปรารถนาที่จะตรวจสอบอีเมลหรือดูสภาพอากาศในเวลากลางคืนจะเพิ่มความวิตกกังวลและความตื่นเต้นตื่นเต้นทำให้รบกวนการนอนหลับ

เป็นผลให้นอนไม่หลับปรากฏขึ้นและความรู้สึกของความเหนื่อยล้าของคนที่ในตอนเช้าไม่สามารถฉีกศีรษะของเขาจากหมอนทวีความรุนแรง นักวิทยาศาสตร์อย่างเด็ดขาดไม่แนะนำให้ซ่อนโทรศัพท์ไว้ใต้หมอนหลังจากใช้งานหรือชาร์จแบตเตอรี่เนื่องจากมีโอกาสที่จะติดไฟจากการสัมผัสกับเนื้อเยื่อที่ติดไฟได้

อ่านเพิ่มเติม: 8 ตกแต่งปีใหม่ที่สวยงามจากราคาคงที่

สมาร์ทโฟนยังมีผลเสียต่อฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์โดยเฉพาะผู้ชาย ดังนั้นพวกเขาไม่ควรติดต่ออุปกรณ์พกติดตัวไว้ในกระเป๋ากางเกงหรืออนุญาตให้อยู่ใกล้กับส่วนที่เปลือยเปล่าของร่างกายเป็นเวลานาน

ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการวางโทรศัพท์ในเวลากลางคืนอย่างน้อยหนึ่งเมตรจากคนนอนหลับ หากไม่มีวิธีที่จะลบอุปกรณ์ออกจากพื้นที่สันทนาการอย่างสมบูรณ์เนื่องจากใช้เป็นนาฬิกาปลุกคุณต้องปิดอินเทอร์เน็ตอย่างน้อยที่สุด

การเข้าถึงเครือข่ายนั้นยังห่างไกลจากผลที่ดีที่สุดต่อสถานะทางอารมณ์และร่างกายของบุคคลกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรคต่าง ๆ อันตรายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการติดต่อกับโทรศัพท์อย่างต่อเนื่องคือคลื่นวิทยุที่จัดจำหน่ายซึ่งมีอันตรายจากการพัฒนาของโรคจนถึงมะเร็ง

อ่านเพิ่มเติม:4 แห่งในบ้านที่ห้ามมิให้แขวนกระจกอย่างเคร่งครัด

อันตรายดังกล่าวไม่ได้พัฒนาในหนึ่งวัน แต่คนที่พึ่งพาอุปกรณ์ของพวกเขาอย่างต่อเนื่องไม่สามารถมีส่วนร่วมกับมันและไม่เห็นว่ามันเป็นปัญหา แต่มันเป็นและมักจะปรากฏตัวในเวทีค่อนข้างสูง

หลังจากตื่นขึ้นมาและหลับไปสมองจะอยู่ในสภาพแนวเขตดังนั้นการย่างที่น่าตกใจสามารถกระตุ้นการผลิตธาตุตามรอยที่เพิ่มระดับความเครียดและนำไปสู่การเจ็บป่วย

อ่านเพิ่มเติม:6 วิธีในการรีเซ็ตพลังงานของอพาร์ทเมนต์

เพื่อการพักผ่อนที่ดีทุกคนในเวลากลางคืนควรเรียนรู้ที่จะปิดไม่เพียง แต่สมองและความมีสติ แต่ยังมาร์ทโฟนของเขา ในกรณีนี้มันจะเป็นไปได้หลังจากตื่นขึ้นมารู้สึกตื่นตัวพักผ่อนและพร้อมสำหรับการหาประโยชน์ใหม่ในทุกพื้นที่ของชีวิตที่ใช้งานของเขา