Ryggraden kräver särskild uppmärksamhet och stöd. Stillande arbete leder till många problem. En korrekt vald arbetsstol hjälper till att minska risken för att utveckla ryggsjukdomar.
innehåll
Ryggproblemen kommer att lösas av en stol.
Fel arbetsstol orsakar obehag, trötthet, distraherar en person från jobbet. Hållningen är störd, benen börjar svälla, nack- och ryggvärk.
Enligt Världshälsoorganisationen har varje tredje anställd allvarliga problem med ryggraden.
Läs mer: 10 designer trick som fungerar
En korrekt vald stol hjälper till att undvika sådana sjukdomar:
- osteokondros i livmoderhalsen och korsryggen:
- böja sig;
- ryggradens krökning;
- huvudvärk;
- åderbråck.
Arbetsstolen ska ha en speciell ortopedisk design där elementen kopierar människokroppens kurvor. Detta gör att du kan hålla ryggen, lindra spänningen från ryggraden under långvarig sittande, öka arbetsförmågan.
Fördelar med en ortopedisk stol
Det speciella med den ortopediska modellen är att dess element anpassar sig till personen - hans vikt, figur, position.
Detta kallas ergonomi, hjälper till att upprätthålla komfort, långsiktigt prestanda och hälsa i framtiden.
Kontorsstolar varierar beroende på märke i färg, design och konfiguration. De grundläggande elementen är desamma.
Läs mer:Projekt med små hus upp till 50 m2: layout, material
Tabellen visar stolens strukturella element och en beskrivning av dess kapacitet.
| Stolelement | Förmåga att anpassa |
| tillbaka | Hjälper ryggen att hållas upprätt. Måste vara justerbar i vinkel och höjd. Detta hjälper till att jämnt fördela stress, minska trycket i problemområden. Justeringen bör vara enkel. |
| nackstöd | Krävs inte på en arbetsstol, önskvärd för hemmet. Hjälper till att slappna av livmoderhalsmusklerna. Det bör regleras så att en person inte kastar tillbaka det när han lutar huvudet. |
| sittplats | Måste vara justerbar i höjd och djup. Detta hjälper till att undvika förskjutning av höft- och ryggmärgsledningarna. När du justerar höjden ska knäna vara böjda i rät vinkel, ryggen är helt pressad till baksidan av stolen, utseendet på monitorn är riktad något ovanför. |
| armstöd | Lindra spänningen från ryggraden, nackområdet och axelområdet när du står upp. Måste vara justerbar i bredd och höjd. |
| fotstöd | Hjälper till att bli av med plana fötter, trötta ben. Förhindrar svullnad. Lindrar stress när man placerar benen i rätt vinkel. Höjden och avståndet från sätet måste justeras. |
Arbetsstolen är inte bara en plats att sitta utan också en design för bekvämt läge, bekvämt arbete.
Fördelar med en bra arbetsstol:
- låter dig arbeta under lång tid utan att känna dig trött;
- en bekväm position av kroppen eliminerar sammandragningen av blodkärl, vilket minskar risken för syre-svält i hjärnan och hela kroppen;
- sällan går sönder, kan vara länge;
- efter en lång arbetsdag känner en person inte trött.
En bekväm arbetsstol kommer att vara en riktig present till ryggraden. Hela organismens funktion beror till stor del på hans hälsa. Att byta endast en ordförande, ett stort bidrag görs till det totala välbefinnandet.
Tips för att välja en stol
När du väljer en bekväm arbetsstol måste flera parametrar beaktas.Alla preferenser är individuella, men specialisternas grundläggande råd måste beaktas.
Innan du köper måste du "prova" på några få stolar. Jämför, presentera din vanliga arbetsposition. Detta gör det lättare att förstå vilket alternativ som är bäst.
Läs mer:11 nya coola och friska produkter från Fix Price
Stolmaterial
Klädseltyg måste vara motståndskraftigt mot nötning, rengöra väl och se snyggt ut. Varje material har sina egna styrkor och svagheter:
- äkta läder ser vackert, hållbart men dyrt;
- hållbart läder, avger inte skadliga ämnen, men inte för behagligt att beröra;
- tyget är ett "andningsfullt" material; vid varmt väder fastnar det inte på huden utan blir snabbt smutsigt;
- nätet är elastiskt, hållbart, lätt att rengöra;
- En elastomer är ett syntetiskt klädselmaterial där bakterier och svampar inte kan föröka sig.
När du väljer ett material måste du överväga att använda en stol. Tja, om satsen har utbytbara omslag.
Läs mer:Hus med två våningar 8 till 8: de bästa planeringsidéerna
hjul
Huruvida man ska välja en stol med hjul är en personlig fråga, men flera fakta bör beaktas:
- med dem är det lättare och snabbare att röra sig i rummet;
- tiden sparas;
- en stol utan hjul måste lyftas för att röra sig, vilket är svårt för ryggen.
Det är viktigt att hjulen roterar 360 ° och har ett lås för låsning. Vilken typ av hjul måste väljas baserat på golvbeläggningen. För matta eller mattor är plast lämpligt. För hala ytor (laminat, parkett, keramiska plattor) är det bättre att välja gummierade hjul.
Sittbotten
Korset måste väljas beroende på personens vikt. Med korrekt val kommer en stol med sådan grund att pågå länge.
Tips för att välja:
- vikt upp till 70 kg - vilken bas som helst, inklusive plast;
- upp till 110 kg - metallbas;
- mer än 130 kg - gjutet aluminiumstöd.
Stolens vikt kommer att öka på grund av tillägg av imponerande stöd. Av denna anledning rekommenderar experter att göra massiva mönster på hjul.
En bekväm arbetsstol förhindrar ryggradssjukdomar, gör att du kan arbeta länge och fruktbart. I en korrekt vald stol kan du inte vara rädd för din hälsa, njuta av komfort.
Tyvärr, inga kommentarer än. Bli den första!