De ce în nici un caz nu trebuie să dormi lângă telefon

Obiceiul de a folosi telefonul în timpul zilei poate fi o problemă reală dacă o persoană nu știe să se distanțeze de dispozitivul său chiar și noaptea. Numeroase studii și încercări de a înțelege situația indică faptul că dispozitivul nu trebuie să fie lăsat lângă patul dvs. noaptea, deoarece va trebui să uitați de o odihnă calmă și sigură.

Cu ce ​​este asta

Unul dintre pericolele apropierii gadgetului este anxietatea crescută a unei persoane care începe să intre în panică și să ajungă nervos fără a folosi telefonul. Un studiu îndelungat al rețelelor sociale înainte de culcare, dorința de a verifica e-mailul sau de a urmări vremea noaptea nu face decât să crească anxietatea și emoția nervoasă, perturbând fazele somnului.

Ca urmare, apare insomnie și se intensifică senzația de oboseală a unei persoane care dimineața nu poate sfâșia capul de pe pernă. Oamenii de știință nu recomandă categoric ascunderea telefonului sub pernă după utilizarea sau reîncărcarea bateriei, deoarece există șanse mari să se aprindă din contactele cu țesuturile inflamabile.

Citiți mai multe: 8 frumoase decorațiuni de Anul Nou la preț fix

Important!

Înregistrează oficial cazuri în care o astfel de nepăsare a dus la un incendiu și a ars pe fața utilizatorilor.

Smartphone-ul are, de asemenea, un efect negativ asupra funcțiilor de reproducere, în special pentru bărbați. Prin urmare, nu ar trebui să contacteze constant gadgetul, să-l poarte într-un buzunar pentru pantaloni sau să-i permită să stea timp îndelungat în apropierea părților descoperite ale corpului.

Cea mai bună opțiune este să plasați telefonul noaptea la o distanță de cel puțin un metru față de persoana adormită. Dacă nu există nicio modalitate de a scoate complet dispozitivul din zona de recreere, deoarece este folosit ca ceas deșteptător, trebuie să opriți internetul cel puțin.

Accesul la rețea este departe de efectul cel mai favorabil asupra stării emoționale și fizice a unei persoane, provocând dezvoltarea diferitelor boli. Cel mai mare pericol în contact constant cu telefonul îl reprezintă undele radio pe care le distribuie, care prezintă pericol de a dezvolta boli, până la oncologie.

Citiți mai multe:4 locuri din casă în care este strict interzis să atârne o oglindă

Un astfel de pericol nu se dezvoltă într-o singură zi, dar oamenii care sunt în permanență dependenți de gadgetul lor pur și simplu nu se pot despărți de el și nu îl văd ca o problemă. Dar este și se manifestă adesea într-un stadiu destul de avansat.

Sfat!

Persoanele care folosesc dispozitivul lor ca ceas deșteptător nu ar trebui să pornească funcția de înmulțire multiplă, de dragul de a putea să mai dea câteva minute în somn.

După ce s-a trezit și a adormit din nou, creierul este într-o stare de graniță, astfel că triluri alarmante pot declanșa producerea de oligoelemente care cresc nivelul de stres și duc la boli.

Citiți mai multe:6 moduri de a reseta energia unui apartament

Pentru o odihnă bună, fiecare persoană noaptea ar trebui să învețe să oprească nu numai creierul și conștiința, ci și smartphone-ul său. În acest caz, după trezire va fi posibil să se simtă alert, odihnit și pregătit pentru noi exploatări în toate domeniile vieții sale active.

roof.designuspro.com/ro/

Din păcate, niciun comentariu încă. Fii primul!

Adaugă un comentariu

Datele nu au fost dezvăluite

materiale

Siguranța acoperișului

Montare pe acoperiș