Mulți oameni doresc să arate tineri și frumoși și pentru asta încearcă să își formeze corect dieta. Dar este important să luăm în considerare faptul că există produse care nu se combină între ele. Anumite substanțe intră în conflict. Dacă alegeți produsele potrivite, puteți accelera sau, invers, puteți încetini procesul de absorbție a substanțelor nutritive.
conținut
De ce ai nevoie de o combinație rezonabilă de produse
Dacă produsele nu sunt combinate corect, atunci corpul va cheltui energie suplimentară pentru digestia lor. Capacitatea de lucru scade, se resimte o defalcare. De exemplu, produsele precum peștele în combinație cu piureul de cartofi sau o gâscă cu mere nu vor putea fi digerate timp de 12 ore. În consecință, o persoană nu se va bucura de viață, cel mai probabil nu va avea o dispoziție pozitivă, va apărea o greutate în stomac.
Cert este că pentru fiecare produs sunt secretate anumite enzime și suc gastric. Un mediu special funcționează în stomacul nostru. Este necesar pentru procesarea alimentelor. Proteinele necesită un mediu acid și alcalinul este recomandat pentru carbohidrați.
Citiți mai multe: Unde trăiesc acum actorii serialului Friends
Dacă carnea și cartofii au intrat în stomac, atunci sunt necesare atât alcaline cât și acid. Apare haosul: în primul rând, se intensifică producția de acid clorhidric și apoi are loc neutralizarea elementelor alcaline inutile. Astfel, niciunul dintre produse nu este procesat corect de către organism.
De asemenea, o sarcină grea suplimentară este pe pancreas și ficat. Dacă mâncarea nedigerată rămâne acolo, se formează pietre fecale. Această stare de lucruri duce la intoxicația organismului și la constipație frecventă.
Se dovedește că, pentru a vă monitoriza calitativ sănătatea, trebuie să aveți cunoștințe despre ce produse trebuie combinate între ele și să încercați să respectați astfel de reguli.
Faptul nr. 1
Este important să vă amintiți că este mai bine să nu combinați proteine și amidon. Astfel, digestia este inhibată. Se dovedește că nu puteți mânca pește cu pâine și terci cu cartofi.
Este recomandat să mâncați paste separat de brânză, iar atunci când folosiți sushi este mai bine să vă abțineți de la rulouri. Evitați combinația de pește și orez, sandvișuri cu alimente bogate în proteine.
Citiți mai multe:Unde trăiesc acum actorii serialului Charmed
Faptul nr. 2
Deoarece proteinele au nevoie de condiții speciale pentru digestie, este mai bine să nu combinați produsele cu predominanța proteinelor.
Cu o dietă sănătoasă, slănină și ouă, pește și brânză sunt excluse din dietă. Astfel de amestecuri nu sunt potrivite pentru digestia stomacului.
Faptul nr. 3
În plus, atragem atenția asupra faptului că proteinele și grăsimile nu se combină. Prezența grăsimii duce la blocarea eliberării acidului clorhidric. Ea este cea care este folosită pentru digerarea proteinelor.
Pentru prăjirea peștelui, carnea, ouăle și fasolea, este mai bine să folosiți orice alte ingrediente, dar nu ulei. Poate fi la gratar sau la aburi. Este luată în considerare opțiunea de a folosi un aragaz lent și stingerea pe apă.
Citiți mai multe:Unde trăiesc acum actorii serialului „Wild Angel”
Faptul nr. 4
Amidonul și zahărul nu sunt combinate. Corpul nostru este proiectat astfel încât zahărul să fie digerat mai întâi.
După aceasta, fermentația amidonului va începe în stomac. Se dovedește că nu mai puteți mânca cereale dulci, prăjituri, prăjituri și chiar sandvișuri cu gem.
Fapt 5
Fructele sunt sfătuite să nu fie combinate cu niciun produs. Procesul de digestie are loc în intestine. Situația ideală este de așa fel încât să nu existe obstacole sub formă de paste sau carne pe drum.
Citiți mai multe:Unde trăiesc actorii serialului „Clona”
Dacă fructul întâlnește alte produse, va avea loc fermentarea. Dacă doriți să mâncați fructe, este mai bine să faceți acest lucru înainte de a mânca, de exemplu, cu o jumătate de oră înainte de cină.
Din păcate, niciun comentariu încă. Fii primul!