Nawyk korzystania z telefonu w ciągu dnia może stanowić prawdziwy problem, jeśli dana osoba nie wie, jak zdystansować się od urządzenia nawet w nocy. Liczne badania i próby zrozumienia sytuacji wskazują, że urządzenia nie trzeba pozostawiać w nocy przy łóżku, ponieważ trzeba zapomnieć o spokojnym i bezpiecznym odpoczynku.
Co to jest pełne
Jednym z niebezpieczeństw związanych z bliskością gadżetu jest zwiększony niepokój osoby, która zaczyna panikować i denerwować się bez korzystania z telefonu. Długie badanie sieci społecznościowych przed snem, chęć sprawdzenia poczty elektronicznej lub oglądania pogody w nocy tylko zwiększają niepokój i podniecenie nerwowe, zakłócając fazy snu.
W rezultacie pojawia się bezsenność i nasila się zmęczenie osoby, która rano nie może oderwać głowy od poduszki. Naukowcy kategorycznie nie zalecają chowania telefonu pod poduszką po użyciu lub naładowaniu baterii, ponieważ istnieje duża szansa, że zapali się w kontakcie z łatwopalnymi tkankami.
Czytaj więcej: 8 pięknych dekoracji noworocznych od Fix Price
Oficjalnie zarejestrowane przypadki, w których taka nieostrożność doprowadziła do pożaru i poparzeń twarzy użytkowników.
Smartfon ma również negatywny wpływ na funkcje rozrodcze, szczególnie u mężczyzn. Dlatego nie powinni stale kontaktować się z gadżetem, nosić go w kieszeni spodni lub pozwolić mu pozostawać przez dłuższy czas w pobliżu nieosłoniętych części ciała.
Najlepszym rozwiązaniem jest umieszczenie telefonu w nocy w odległości co najmniej jednego metra od osoby śpiącej. Jeśli nie ma sposobu, aby całkowicie usunąć urządzenie z obszaru rekreacyjnego, ponieważ jest ono używane jako budzik, musisz przynajmniej wyłączyć Internet.
Dostęp do sieci nie ma najkorzystniejszego wpływu na stan emocjonalny i fizyczny osoby, wywołując rozwój różnych chorób. Największym zagrożeniem w stałym kontakcie z telefonem są fale radiowe, które rozprowadza, które niosą ze sobą ryzyko rozwoju chorób, aż do onkologii.
Czytaj więcej:4 miejsca w domu, w których zabronione jest wieszanie lustra
Takie niebezpieczeństwo nie rozwija się w ciągu jednego dnia, ale ludzie, którzy są stale zależni od swojego gadżetu, po prostu nie mogą się z nim rozstać i nie postrzegają go jako problemu. Ale tak jest i często objawia się w dość zaawansowanym stadium.
Osoby, które używają swojego urządzenia jako budzika, nie powinny włączać funkcji wielokrotnego drzemki ze względu na to, że mogą spać jeszcze kilka minut.
Po przebudzeniu i ponownym zaśnięciu mózg znajduje się w stanie granicznym, więc alarmujące tryle mogą wyzwalać produkcję pierwiastków śladowych, które zwiększają poziom stresu i prowadzą do chorób.
Czytaj więcej:6 sposobów na zresetowanie energii w mieszkaniu
Aby dobrze odpocząć, każda osoba w nocy powinna nauczyć się wyłączać nie tylko mózg i świadomość, ale także swój smartfon. W takim przypadku po przebudzeniu będzie można zachować czujność, wypocząć i być gotowym na nowe wyczyny we wszystkich obszarach jego aktywnego życia.
Niestety, nie ma jeszcze żadnych komentarzy. Bądź pierwszy!