Wiele osób chce wyglądać młodo i pięknie, dlatego starają się odpowiednio kształtować swoją dietę. Ale ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że istnieją produkty, które nie łączą się ze sobą. Niektóre substancje są w nich sprzeczne. Jeśli wybierzesz odpowiednie produkty, możesz przyspieszyć lub odwrotnie, spowolnić proces wchłaniania składników odżywczych.
Spis treści
Dlaczego potrzebujesz rozsądnej kombinacji produktów
Jeśli produkty nie zostaną prawidłowo połączone, ciało wyda dodatkową energię na ich trawienie. Zdolność do pracy zmniejsza się, odczuwa się awarię. Na przykład produkty takie jak ryba w połączeniu z tłuczonymi ziemniakami lub gęś z jabłkami nie będą w stanie strawić przez 12 godzin. W związku z tym osoba nie będzie cieszyć się życiem, najprawdopodobniej nie będzie miała pozytywnego nastroju, powstanie uczucie ciężkości w żołądku.
Faktem jest, że dla każdego produktu wydzielane są pewne enzymy i sok żołądkowy. W naszym żołądku działa specjalne środowisko. Jest to konieczne do przetwarzania żywności. Białka wymagają kwaśnego środowiska, a alkaliczne jest zalecane w przypadku węglowodanów.
Czytaj więcej: Gdzie mieszkają teraz aktorzy serialu Przyjaciele?
Jeśli mięso i ziemniaki dostaną się do żołądka, wymagane są zarówno zasady, jak i kwas. Powstaje chaos: najpierw intensyfikuje się produkcja kwasu solnego, a następnie następuje neutralizacja niepotrzebnych pierwiastków alkalicznych. Zatem żaden z produktów nie jest przetwarzany prawidłowo przez organizm.
Ponadto dodatkowe duże obciążenie ma trzustka i wątroba. Jeśli pozostaje tam niestrawione jedzenie, tworzą się kamienie kałowe. Ten stan rzeczy prowadzi do zatrucia organizmu i częstych zaparć.
Okazuje się, że aby jakościowo monitorować swoje zdrowie, musisz mieć wiedzę na temat tego, jakie produkty należy ze sobą łączyć i starać się przestrzegać takich zasad.
Fakt nr 1
Ważne jest, aby pamiętać, że lepiej nie łączyć białek i skrobi. W ten sposób trawienie jest hamowane. Okazuje się, że nie można jeść ryb z chlebem, a owsianki z ziemniakami.
Zaleca się jeść makaron oddzielnie od sera, a podczas korzystania z sushi lepiej powstrzymać się od bułek. Unikaj łączenia ryb i ryżu, kanapek z pokarmami wysokobiałkowymi.
Czytaj więcej:Gdzie mieszkają teraz aktorzy serii Charmed
Fakt nr 2
Ponieważ białka wymagają specjalnych warunków trawienia, lepiej nie łączyć produktów z przewagą białek.
Przy zdrowej diecie bekon i jajka, ryby i ser są wykluczone z diety. Takie mieszanki nie nadają się do trawienia w żołądku.
Fakt nr 3
Ponadto zwracamy uwagę na fakt, że białka i tłuszcze nie łączą się. Obecność tłuszczu prowadzi do zablokowania uwalniania kwasu solnego. To ona jest używana do trawienia białek.
Do smażenia ryb, mięsa, jajek i fasoli lepiej jest użyć innych składników, ale nie oleju. Może być grillowany lub gotowany na parze. Rozważana jest opcja używania wolnowaru i gaszenia na wodzie.
Czytaj więcej:Gdzie mieszkają teraz aktorzy serialu „Wild Angel”
Fakt nr 4
Skrobia i cukier nie są łączone. Nasze ciało jest zaprojektowane w taki sposób, że cukier zostanie najpierw strawiony.
Następnie rozpocznie się fermentacja skrobi w żołądku. Okazuje się, że nie można już jeść słodkich płatków, ciastek, ciast, a nawet kanapek z dżemem.
Fakt nr 5
Zaleca się, aby owoce nie były łączone z żadnymi produktami. Proces trawienia zachodzi w jelitach. Idealna sytuacja jest taka, że na drodze nie powinno być żadnych przeszkód w postaci makaronu lub mięsa.
Czytaj więcej:Gdzie mieszkają aktorzy serialu „Klon”
Jeśli owoc spełnia inne produkty, nastąpi fermentacja. Jeśli chcesz jeść owoce, lepiej to zrobić przed jedzeniem, na przykład pół godziny przed obiadem.
Niestety, nie ma jeszcze żadnych komentarzy. Bądź pierwszy!