Ryggraden krever spesiell oppmerksomhet og støtte. Stillesittende arbeid fører til mange problemer. En riktig valgt arbeidsstol vil bidra til å redusere risikoen for å utvikle ryggsykdommer.
innhold
Ryggproblemene løses av en stol.
Feil arbeidsstol forårsaker ubehag, tretthet, distraherer en person fra jobben. Holdning er forstyrret, bena begynner å svelle, nakke og rygg.
I følge Verdens helseorganisasjon har hver tredje ansatt alvorlige problemer med ryggraden.
Les mer: 10 designtriks som fungerer
En riktig valgt stol hjelper til med å unngå slike sykdommer:
- osteokondrose i livmorhalsen og korsryggen:
- bøye seg;
- krumning av ryggraden;
- hodepine;
- åreknuter.
Arbeidsstolen skal ha en spesiell ortopedisk design der elementene kopierer kurvene i menneskekroppen. Dette vil tillate deg å opprettholde ryggen, avlaste spenningen fra ryggraden under langvarig sitting, øke arbeidskapasiteten.
Fordeler med en ortopedisk stol
Det særegne ved den ortopediske modellen er at elementene tilpasser seg personen - hans vekt, figur, stilling.
Dette kalles ergonomi, hjelper til med å opprettholde komfort, langsiktig ytelse og helse i fremtiden.
Kontorstoler varierer avhengig av merkevare i farge, design og konfigurasjon. Grunnelementene er de samme.
Les mer:Prosjekter med småhus på opptil 50 m2: layout, materiale
Tabellen viser stolens strukturelle elementer og en beskrivelse av dens evner.
| Stolelement | Evne til å justere |
| tilbake | Hjelper ryggen til å holdes oppreist. Må være justerbar i vinkel og høyde. Dette vil bidra til å fordele stress jevnt, redusere presset i problemområder. Justeringen skal være enkel. |
| nakkestøtte | Ikke påkrevd på en arbeidsstol, ønskelig for hjemmet. Hjelper med å slappe av livmorhalsmusklene. Det bør reguleres slik at en person ikke kaster det tilbake når han ligger på hodet. |
| sete | Må være justerbar i høyde og dybde. Dette vil bidra til å unngå forskyvning av hofte- og ryggvirvlene. Når du justerer høyden, skal knærne bøyes i rett vinkel, ryggen er helt presset til baksiden av stolen, utseendet på skjermen er rettet litt ovenfra. |
| armlener | Lett spenningen fra ryggraden, nakkeområdet og skulderområdet når du står opp. Må være justerbar i bredde og høyde. |
| fotstøtte | Hjelper med å bli kvitt flate føtter, trette ben. Forhindrer hevelse. Lindrer stress når du plasserer bena i rett vinkel. Høyden og avstanden fra setet må justeres. |
Arbeidsstolen vil ikke bare være et sted å sitte, men også et design for praktisk beliggenhet, komfortabelt arbeid.
Fordeler med en god arbeidsstol:
- lar deg jobbe lenge uten å føle deg trøtt;
- en praktisk plassering av kroppen eliminerer innsnevring av blodkar, noe som reduserer risikoen for oksygen sult i hjernen og hele kroppen;
- bryter sjelden, kan vare lenge;
- etter en lang arbeidsdag, føler en person seg ikke sliten.
En komfortabel arbeidsstol vil være en skikkelig gave til ryggraden. Funksjonen til hele organismen avhenger i stor grad av helsen hans. Å bytte bare en stol, og et stort bidrag blir gitt til den generelle trivselen.
Tips for valg av stol
Når du velger en komfortabel arbeidsstol, må flere parametere tas i betraktning.Alle preferanser er individuelle, men de grunnleggende rådene fra spesialister må tas i betraktning.
Før du kjøper må du "prøve" noen få stoler. Sammenlign, presenter din vanlige arbeidsstilling. Dette vil gjøre det lettere å forstå hvilket alternativ som er best.
Les mer:11 nye kule og sunne produkter fra Fix Price
Stolmateriale
Polstring stoff må være motstandsdyktig mot slitasje, rengjøre godt og se pent ut. Hvert materiale har sine egne styrker og svakheter:
- ekte skinn ser vakkert, holdbart, men dyrt ut;
- bærekraftig skinn, avgir ikke skadelige stoffer, men ikke for behagelig å ta på;
- stoffet er et "pustende" materiale; i varmt vær klistrer det seg ikke på huden, men blir raskt skittent;
- nettet er elastisk, holdbart, lett å rengjøre;
- En elastomer er et syntetisk polstermateriale der bakterier og sopp ikke kan formere seg.
Når du velger et materiale, må du vurdere bruken av en stol. Vel, hvis settet har utskiftbare deksler.
Les mer:To-etasjes hus 8 til 8: de beste planleggingsideene
hjul
Hvorvidt du skal velge en stol med hjul er en personlig sak, men flere fakta bør tas i betraktning:
- med dem er det lettere og raskere å bevege seg rundt i rommet;
- tiden er spart;
- en stol uten hjul må løftes for å bevege seg, noe som er vanskelig for ryggen.
Det er viktig at hjulene roterer 360 ° og har en lås for låsing. Hjultypen må velges ut fra gulvbelegget. For teppe eller teppe er plast egnet. For glatte overflater (laminat, parkett, keramiske fliser) er det bedre å velge gummiert hjul.
Sittebunn
Korset må velges avhengig av vekten til personen. Med riktig valg vil en stol med et slikt grunnlag vare lenge.
Tips for valg:
- vekt opp til 70 kg - hvilken som helst base, inkludert plast;
- opp til 110 kg - metallbase;
- mer enn 130 kg - støpt aluminiumsstøtte.
Stolens vekt vil øke på grunn av tillegg til imponerende støtte. Av denne grunn anbefaler eksperter å lage massive design på hjul.
En komfortabel arbeidsstol vil forhindre sykdommer i ryggraden, vil tillate deg å jobbe lenge og fruktbart. I en riktig valgt stol kan du ikke være redd for helsen din, nyte komforten.
Akk, ingen kommentarer ennå. Bli den første!