Veel mensen willen er jong en mooi uitzien en proberen daarom hun dieet goed te vormen. Maar het is belangrijk om te overwegen dat er producten zijn die niet met elkaar combineren. Bepaalde stoffen conflicteren erin. Als u de juiste producten kiest, kunt u het absorptieproces van voedingsstoffen versnellen of juist vertragen.
inhoud
Waarom u een redelijke combinatie van producten nodig heeft
Als de producten niet correct worden gecombineerd, zal het lichaam extra energie besteden aan hun spijsvertering. Vermogen om te werken neemt af, een storing is voelbaar. Producten zoals vis in combinatie met aardappelpuree of een gans met appels kunnen bijvoorbeeld 12 uur lang niet worden verteerd. Dienovereenkomstig zal een persoon niet van het leven genieten, hij zal waarschijnlijk geen positieve stemming hebben, een zwaarte in zijn maag zal ontstaan.
Het feit is dat voor elk product bepaalde enzymen en maagsap worden afgescheiden. Een speciale omgeving werkt in onze maag. Het is noodzakelijk voor voedselverwerking. Eiwitten vereisen een zure omgeving en alkalisch wordt aanbevolen voor koolhydraten.
Lees meer: Waar wonen de acteurs van de serie Friends nu
Als vlees en aardappelen de maag zijn binnengekomen, zijn zowel alkali als zuur vereist. Chaos ontstaat: eerst wordt de productie van zoutzuur geïntensiveerd en vervolgens vindt neutralisatie van onnodige alkalische elementen plaats. Zodoende wordt geen van de producten door het lichaam op de juiste manier verwerkt.
Ook is er een extra zware belasting op de alvleesklier en de lever. Als er onverteerd voedsel achterblijft, vormen zich ontlastingsstenen. Deze gang van zaken leidt tot bedwelming van het lichaam en frequente constipatie.
Het blijkt dat je, om je gezondheid kwalitatief te kunnen volgen, kennis moet hebben over welke producten met elkaar moeten worden gecombineerd en moet proberen zich aan dergelijke regels te houden.
Feit nr. 1
Het is belangrijk om te onthouden dat het beter is om geen eiwitten en zetmeel te combineren. Aldus wordt de spijsvertering geremd. Het blijkt dat je geen vis met brood en pap met aardappelen kunt eten.
Het wordt aanbevolen om pasta apart van kaas te eten, en bij sushi is het beter om geen broodjes te eten. Vermijd de combinatie van vis en rijst, sandwiches met eiwitrijk voedsel.
Lees meer:Waar nu de acteurs van de Charmed-serie wonen
Feit nr. 2
Omdat eiwitten speciale voorwaarden voor de spijsvertering nodig hebben, is het beter om producten niet te combineren met een overheersing van eiwitten.
Met een gezond dieet zijn spek en eieren, vis en kaas uitgesloten van het dieet. Dergelijke mixen zijn niet geschikt voor spijsvertering in de maag.
Feit nr. 3
Bovendien vestigen we de aandacht op het feit dat eiwitten en vetten niet combineren. De aanwezigheid van vet leidt tot het blokkeren van de afgifte van zoutzuur. Zij is het die wordt gebruikt om eiwitten te verteren.
Voor het frituren van vis, vlees, eieren en bonen is het beter om andere ingrediënten te gebruiken, maar geen olie. Kan worden gegrild of gestoomd. De optie om een slowcooker te gebruiken en op water te blussen wordt overwogen.
Lees meer:Waar nu de acteurs van de serie 'Wild Angel' wonen
Feit nr. 4
Zetmeel en suiker worden niet gecombineerd. Ons lichaam is zo ontworpen dat suiker het eerst wordt verteerd.
Hierna begint zetmeelfermentatie in de maag. Het blijkt dat je niet langer zoete granen, koekjes, cakes en zelfs broodjes met jam kunt eten.
Feit nr. 5
Fruit wordt afgeraden te combineren met producten. Het proces van spijsvertering vindt plaats in de darmen. De ideale situatie is zodanig dat er geen obstakels in de vorm van pasta of vlees op de weg mogen zijn.
Lees meer:Waar de acteurs van de serie "Clone" wonen
Als het fruit andere producten ontmoet, zal gisting plaatsvinden. Als je fruit wilt eten, is het beter om dit te doen voordat je bijvoorbeeld een half uur voor het avondeten eet.
Helaas nog geen reacties. Wees de eerste!