Ramai orang mahu kelihatan muda dan cantik dan untuk ini mereka cuba untuk membentuk diet mereka dengan betul. Tetapi adalah penting untuk mempertimbangkan bahawa terdapat produk yang tidak bergabung antara satu sama lain. Sesetengah bahan bertentangan dengan mereka. Jika anda memilih produk yang betul, anda boleh mempercepatkan atau sebaliknya, memperlahankan proses penyerapan nutrien.
Kandungan
Kenapa anda perlukan gabungan produk yang munasabah
Jika produk tidak digabungkan dengan betul, maka tubuh akan menghabiskan tenaga tambahan pada pencernaan mereka. Keupayaan untuk bekerja berkurangan, kerosakan terasa. Sebagai contoh, produk seperti ikan yang digabungkan dengan kentang tumbuk atau angsa dengan epal tidak akan dapat dicerna selama 12 jam. Sehubungan itu, seseorang tidak akan menikmati kehidupan, dia kemungkinan besar tidak mempunyai mood positif, berat di perutnya akan timbul.
Hakikatnya adalah untuk setiap produk enzim tertentu dan jus gastrik disemburkan. Persekitaran khas berfungsi di perut kita. Ia perlu untuk pemprosesan makanan. Protein memerlukan persekitaran berasid, dan alkali disyorkan untuk karbohidrat.
Baca lebih lanjut: Di manakah para pelakon siri Friends kini hidup
Jika daging dan kentang memasuki perut, maka alkali dan asid diperlukan. Kerosakan timbul: pertama, pengeluaran asid hidroklorik menguatkan, dan kemudian meneutralkan unsur-unsur alkali yang tidak perlu berlaku. Oleh itu, tiada satu pun produk diproses dengan betul oleh badan.
Juga, beban berat tambahan adalah pada pankreas dan hati. Jika makanan yang masih belum dicairkan kekal di sana, bentuk batu tahi. Keadaan ini membawa kepada keracunan badan dan sembelit yang kerap.
Ternyata untuk memantau kesihatan anda secara kualitatif, anda perlu mengetahui tentang produk apa yang harus digabungkan dengan satu sama lain, dan cuba mematuhi peraturan tersebut.
Fakta No. 1
Adalah penting untuk diingat bahawa lebih baik tidak untuk menggabungkan protein dan kanji. Oleh itu, penghadaman dihalang. Ternyata anda tidak boleh makan ikan dengan roti, dan bubur dengan kentang.
Adalah disyorkan untuk memakan pasta secara berasingan dari keju, dan apabila menggunakan sushi, lebih baik untuk menahan gulungan. Elakkan gabungan ikan dan nasi, sandwic dengan makanan protein tinggi.
Baca lebih lanjut:Di mana pelakon-pelakon seri Charmed hidup sekarang
Fakta No. 2
Oleh sebab protein memerlukan syarat khas untuk pencernaan, lebih baik tidak untuk menggabungkan produk dengan dominasi protein.
Dengan diet yang sihat, bacon dan telur, ikan dan keju tidak termasuk dalam diet. Campuran seperti ini tidak sesuai untuk pencernaan di dalam perut.
Fakta No. 3
Di samping itu, kami menarik perhatian kepada fakta bahawa protein dan lemak tidak bergabung. Kehadiran lemak membawa kepada menghalang pembebasan asid hidroklorik. Ia adalah dia yang digunakan untuk mencerna protein.
Untuk menggoreng ikan, daging, telur dan kacang, lebih baik menggunakan bahan-bahan lain, tetapi bukan minyak. Bolehkah panggang atau kukus. Pilihan menggunakan periuk perlahan dan pelindapkejutan pada air sedang dipertimbangkan.
Baca lebih lanjut:Di mana pelakon siri "Wild Angel" hidup sekarang
Fakta No. 4
Kanji dan gula tidak digabungkan. Badan kita direka sedemikian rupa sehingga gula akan dicerna terlebih dahulu.
Selepas ini, penapaian kanji akan bermula di dalam perut. Ternyata anda tidak boleh lagi makan bijirin manis, biskut, kek dan juga sandwic dengan jem.
Fakta No. 5
Buah-buahan dinasihatkan untuk tidak digabungkan dengan sebarang produk. Proses pencernaan berlaku di usus. Keadaan yang ideal adalah sedemikian rupa sehingga tidak ada halangan dalam bentuk pasta atau daging di jalan.
Baca lebih lanjut:Di mana pelakon siri "Klon" hidup
Jika buah itu memenuhi produk lain, penapaian akan berlaku. Jika anda ingin makan buah-buahan, lebih baik untuk melakukan ini sebelum makan, sebagai contoh, setengah jam sebelum makan malam.
Malangnya, tiada ulasan lagi. Jadilah yang pertama!