Įprotis naudotis telefonu dienos metu gali tapti tikra problema, jei žmogus net naktį nežino, kaip atsiriboti nuo savo prietaiso. Daugybė tyrimų ir bandymų suprasti situaciją rodo, kad prietaiso nereikia palikti šalia lovos naktį, nes turėsite pamiršti ramų ir saugų poilsį.
Kuo tai kupini
Vienas iš įtaiso artumo pavojų yra padidėjęs žmogaus, kuris pradeda panikuoti ir nervintis nenaudodamas telefono, nerimas. Ilgas socialinių tinklų tyrimas prieš miegą, noras pasitikrinti el. Paštą ar stebėti orą naktį tik padidina nerimą ir nervinį jaudulį, sutrikdo miego fazes.
Dėl to atsiranda nemiga ir sustiprėja nuovargio jausmas žmogui, kuris ryte negali iškišti galvos nuo pagalvės. Mokslininkai kategoriškai nerekomenduoja paslėpti telefono po pagalve po to, kai naudojate ar įkraunate akumuliatorių, nes yra didelė tikimybė, kad jis užsidegs nuo kontaktų su degiais audiniais.
Skaityti daugiau: 8 gražios Naujųjų Metų dekoracijos iš fiksuotos kainos
Oficialiai užfiksuoti atvejai, kai dėl tokio neatsargumo kilo gaisras ir dega vartotojai.
Išmanusis telefonas taip pat neigiamai veikia reprodukcines funkcijas, ypač vyrams. Todėl jie neturėtų nuolat susisiekti su įtaisu, nešiotis jo į kelnių kišenę ar leisti ilgesnį laiką būti šalia nuogų kūno dalių.
Geriausias pasirinkimas yra telefoną pastatyti naktį bent vieno metro atstumu nuo miegančiojo. Jei nėra galimybės visiškai pašalinti įrenginio iš poilsio zonos, nes jis naudojamas kaip žadintuvas, tuomet turite bent jau išjungti internetą.
Prieiga prie tinklo daro toli gražu ne patį palankiausią poveikį žmogaus emocinei ir fizinei būklei, provokuodama įvairių ligų vystymąsi. Didžiausią pavojų, esant nuolatiniam kontaktui su telefonu, sukelia jo skleidžiamos radijo bangos, kurios kelia onkologijos pavojų susirgti ligomis.
Skaityti daugiau:4 vietos namuose, kur griežtai draudžiama kabinti veidrodį
Toks pavojus neišryškėja per vieną dieną, tačiau žmonės, nuolat priklausomi nuo savo programėlės, tiesiog negali su ja atsiskirti ir nemato jos problemos. Bet taip yra ir dažnai pasireiškia gana pažengusiame etape.
Asmenys, kurie naudojasi savo prietaisu kaip žadintuvą, neturėtų įjungti kelių snaudimo funkcijų, kad galėtų skirti dar kelias minutes miegoti.
Pabudus ir vėl užmigus, smegenys yra ribotos būklės, todėl nerimą keliantys triukai gali paskatinti gaminti mikroelementus, kurie padidina streso lygį ir lemia ligas.
Skaityti daugiau:6 būdai, kaip atstatyti buto energiją
Geram poilsiui kiekvienas žmogus naktį turėtų išmokti išjungti ne tik smegenis ir sąmonę, bet ir savo išmanųjį telefoną. Tokiu atveju po pabudimo bus galima jaustis budriems, pailsėjusiems ir pasirengusiems naujiems išnaudojimams visose jo aktyvaus gyvenimo srityse.
Deja, komentarų dar nėra. Būk pirmas!