עמוד השדרה דורש תשומת לב מיוחדת ותמיכה. עבודה בישיבה מובילה לבעיות רבות. כסא עבודה שנבחר כראוי יעזור להפחית את הסיכון להתפתחות מחלות גב.
תוכן
בעיות הגב ייפתרו על ידי כיסא.
כסא עבודה לא נכון גורם לאי נוחות, עייפות, מסיח את דעתו של האדם מהעבודה. התנוחה מופרעת, הרגליים מתחילות להתנפח, כאבי צוואר וגב.
על פי ארגון הבריאות העולמי, לכל עובד במשרד השלישי יש בעיות קשות בעמוד השדרה.
קרא עוד: 10 טריקים מעוצבים שעובדים
כסא שנבחר כראוי עוזר להימנע ממחלות כאלה:
- osteochondrosis של צוואר הרחם המותני:
- להתכופף;
- עקמומיות עמוד השדרה;
- כאבי ראש
- דליות.
כסא העבודה צריך להיות עם עיצוב אורטופדי מיוחד בו האלמנטים מעתיקים את עקומות גוף האדם. זה יאפשר לכם לשמור על הגב, להקל על המתח מעמוד השדרה בזמן ישיבה ממושכת, להגדיל את כושר העבודה.
יתרונות כסא אורטופדי
המוזרות של המודל האורתופדי היא שאלמנטים שלו מסתגלים לאדם - המשקל, הדמות, המיקום שלו.
זה נקרא ארגונומיה, עוזר לשמור על נוחות, ביצועים לטווח הארוך, בריאות בעתיד.
כסאות משרדיים משתנים בהתאם למותג בצבע, בעיצוב ובקונפיגורציה. האלמנטים הבסיסיים זהים.
קרא עוד:פרויקטים של בתים קטנים עד 50 מ"ר: פריסה, חומר
הטבלה מציגה את האלמנטים המבניים של הכסא ותיאור יכולותיו.
אלמנט כיסא | מתכוונן |
משענת גב | עוזר להחזיק את הגב זקוף. חייב להיות מתכוונן בזווית ובגובה. זה יעזור להפצת לחץ באופן אחיד, להפחתת לחץ באזורים בעייתיים. ההתאמה צריכה להיות פשוטה. |
משענת ראש | לא חובה על כסא עבודה, רצוי לבית. מסייע בהרפיית שרירי צוואר הרחם. יש להסדיר אותו כך שאדם לא יזרוק אותו לאחור כאשר ישען על ראשו. |
מושב | חייב להיות מתכוונן בגובה ובעומק. זה יעזור במניעת עקירה של מפרקי הירך והחוליות. כשמתאימים את הגובה, יש לכופף את הברכיים בזווית ישרה, הגב נלחץ לחלוטין לגב הכיסא, המבט על הצג מכוון מעט מעל. |
משענות יד | הקלה על מתח מתח עמוד השדרה, אזור הצוואר ומאזור הכתפיים בעת העמידה. חייב להיות מתכוונן ברוחב ובגובה. |
משענת רגליים | עוזר להיפטר מכפות רגליים שטוחות, רגליים עייפות. מונע נפיחות. משחרר לחץ בעת מיקום הרגליים בזווית הנכונה. יש להתאים את הגובה והמרחק מהמושב. |
כסא העבודה יהיה לא רק מקום לישיבה, אלא גם עיצוב למיקום נוח, עבודה נוחה.
יתרונותיו של כסא עבודה טוב:
- מאפשר לך לעבוד זמן רב מבלי להרגיש עייף;
- מיקום נוח של הגוף מבטל את התכווצות כלי הדם, מה שמפחית את הסיכון להרעבת חמצן במוח ובגוף כולו;
- לעתים רחוקות נשבר, יכול להימשך זמן רב;
- לאחר יום עבודה ארוך, אדם לא מרגיש עייף.
כסא עבודה נוח יהיה מתנה אמיתית לעמוד השדרה. תפקודו של האורגניזם כולו תלוי במידה רבה בבריאותו. החלפת כסא אחד בלבד, תרומה רבה לרווחת הכלל.
טיפים לבחירת כסא
בעת בחירת כסא עבודה נוח, יש לקחת בחשבון מספר פרמטרים.כל ההעדפות אינדיבידואליות, אך יש לקחת בחשבון את העצות הבסיסיות של מומחים.
לפני הקנייה אתה צריך "לנסות" כמה דוגמאות של כסאות. השווה, הציג את עמדת העבודה הרגילה שלך. זה יקל על הבנת איזו אפשרות היא הטובה ביותר.
קרא עוד:11 מוצרים מגניבים ובריאים חדשים מבית Fix Price
חומר כיסא
בד ריפוד חייב להיות עמיד בפני שחיקה, לנקות היטב ולהראות מסודר. לכל חומר חוזקות וחולשות משלו:
- עור אמיתי נראה יפה, עמיד, אך יקר;
- עור בר-קיימא, אינו פולט חומרים מזיקים, אך אינו נעים מדי למגע;
- הבד הוא חומר "נושם"; במזג אוויר חם הוא לא נדבק לעור, אלא מתלכלך במהירות;
- הרשת אלסטית, עמידה, קלה לניקוי;
- אלסטומר הוא חומר ריפוד סינטטי בו חיידקים ופטריות אינם יכולים להתרבות.
בבחירת חומר עליכם לקחת בחשבון את השימוש בכסא. ובכן, אם לערכה יש כיסויים הניתנים להחלפה.
קרא עוד:בתים בני 8 קומות 8 עד 8: הרעיונות הטובים ביותר לתכנון
גלגלים
אם לבחור כסא עם גלגלים או לא, זה עניין אישי, אך יש לקחת בחשבון מספר עובדות:
- איתם קל ומהיר יותר להסתובב בחדר;
- הזמן נחסך;
- יש להרים כיסא ללא גלגלים כדי לזוז, דבר שקשה לגב.
חשוב שהגלגלים יסתובבו 360 מעלות ויהיו להם נעילה לנעילה. יש לבחור את סוג הגלגלים על בסיס כיסוי הרצפה. לשטיח או שטיח, פלסטיק מתאים. למשטחים חלקלקים (לרבד, פרקט, אריחי קרמיקה) עדיף לבחור גלגלים מגומי.
בסיס מושב
יש לבחור את הצלב בהתאם למשקלו של האדם. עם בחירה נכונה, כיסא עם בסיס כזה יימשך זמן רב.
טיפים לבחירה:
- משקל עד 70 ק"ג - כל בסיס, כולל פלסטיק;
- עד 110 ק"ג - בסיס מתכת;
- יותר מ -130 ק"ג - תומך אלומיניום יצוק.
משקל הכסא יגדל עקב הוספת תמיכה מרשימה. מסיבה זו, מומחים ממליצים לבצע עיצובים מאסיביים על גלגלים.
כסא עבודה נוח ימנע מחלות בעמוד השדרה, יאפשר לכם לעבוד זמן רב ופורה. בכיסא שנבחר כראוי אתה לא יכול לפחד לבריאותך, ליהנות מנוחות.
אבוי, אין תגובות עדיין. היה הראשון!