Molte persone vogliono apparire giovani e belle e per questo cercano di formare correttamente la loro dieta. Ma è importante considerare che ci sono prodotti che non si combinano tra loro. Alcune sostanze sono in conflitto in esse. Se scegli i prodotti giusti, puoi accelerare o, al contrario, rallentare il processo di assorbimento dei nutrienti.
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Perché hai bisogno di una ragionevole combinazione di prodotti
Se i prodotti non vengono combinati correttamente, il corpo spenderà ulteriore energia per la loro digestione. La capacità di lavorare diminuisce, si avverte una rottura. Ad esempio, prodotti come il pesce in combinazione con purè di patate o un'oca con mele non saranno in grado di digerire per 12 ore. Di conseguenza, una persona non apprezzerà la vita, molto probabilmente non avrà uno stato d'animo positivo, sorgerà una pesantezza nel suo stomaco.
Il fatto è che per ciascun prodotto vengono secreti determinati enzimi e succo gastrico. Un ambiente speciale funziona nel nostro stomaco. È necessario per la lavorazione degli alimenti. Le proteine richiedono un ambiente acido e alcalino è raccomandato per i carboidrati.
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Se la carne e le patate sono entrate nello stomaco, sono necessari sia alcali che acidi. Sorge il caos: in primo luogo, la produzione di acido cloridrico si intensifica e quindi ha luogo la neutralizzazione di elementi alcalini non necessari. Pertanto, nessuno dei prodotti viene elaborato correttamente dall'organismo.
Inoltre, un ulteriore carico pesante è sul pancreas e sul fegato. Se il cibo non digerito rimane lì, si formano calcoli fecali. Questo stato di cose porta a intossicazione del corpo e costipazione frequente.
Si scopre che per monitorare qualitativamente la tua salute, devi avere conoscenza di quali prodotti dovrebbero essere combinati tra loro e provare ad aderire a tali regole.
Fatto n. 1
È importante ricordare che è meglio non combinare proteine e amido. Pertanto, la digestione è inibita. Si scopre che non puoi mangiare pesce con pane e porridge con patate.
Si consiglia di mangiare la pasta separatamente dal formaggio e quando si utilizza il sushi è meglio astenersi dai panini. Evita la combinazione di pesce e riso, panini con cibi ricchi di proteine.
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Fatto n. 2
Poiché le proteine necessitano di condizioni speciali per la digestione, è meglio non combinare i prodotti con una predominanza di proteine.
Con una dieta sana, pancetta e uova, pesce e formaggio sono esclusi dalla dieta. Tali miscele non sono adatte per la digestione nello stomaco.
Fatto n. 3
Inoltre, attiriamo l'attenzione sul fatto che proteine e grassi non si combinano. La presenza di grasso porta a bloccare il rilascio di acido cloridrico. È lei che viene utilizzata per digerire le proteine.
Per friggere pesce, carne, uova e fagioli, è meglio usare qualsiasi altro ingrediente, ma non l'olio. Può essere grigliato o cotto a vapore. Si sta prendendo in considerazione la possibilità di utilizzare una pentola a cottura lenta e di spegnere l'acqua.
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Fatto n. 4
L'amido e lo zucchero non sono combinati. Il nostro corpo è progettato in modo tale da digerire prima lo zucchero.
Successivamente, la fermentazione dell'amido inizierà nello stomaco. Si scopre che non puoi più mangiare cereali dolci, biscotti, torte e persino panini con marmellata.
Fatto n. 5
Si consiglia di non abbinare la frutta a nessun prodotto. Il processo di digestione si verifica nell'intestino. La situazione ideale è tale che non dovrebbero esserci ostacoli sotto forma di pasta o carne sulla strada.
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Se il frutto incontra altri prodotti, si verificherà la fermentazione. Se vuoi mangiare frutta, è meglio farlo prima di mangiare, ad esempio mezz'ora prima di pranzo.
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