Sokan fiatalnak és gyönyörűnek akarnak kinézni, és ezért igyekeznek megfelelő módon kialakítani az étrenddet. Fontos azonban figyelembe venni, hogy vannak olyan termékek, amelyek nem kombinálódnak egymással. Bizonyos anyagok ütköznek bennük. Ha a megfelelő termékeket választja, felgyorsíthatja, vagy fordítva, lelassíthatja a tápanyagok felszívódását.
tartalom
Miért van szüksége ésszerű termékkombinációra?
Ha a termékeket nem kombinálják helyesen, akkor a test további energiát fog költeni emésztésükre. A munkaképesség csökken, csökkenés tapasztalható. Például olyan termékek, mint a hal burgonyapürével kombinálva, vagy egy lúd almával, nem képesek megemészteni 12 órán keresztül. Ennek megfelelően egy ember nem élvezi az életet, valószínűleg nem lesz pozitív hangulata, nehézség lép fel a gyomorban.
A helyzet az, hogy minden terméknél bizonyos enzimek és gyomornedv választódik ki. A gyomorban egy speciális környezet működik. Szükséges az élelmiszer-feldolgozáshoz. A fehérjék savas környezetet igényelnek, és a szénhidrátokhoz lúgos ajánlott.
Tovább: Ahol a "Barátok" sorozat színészei élnek
Ha a hús és a burgonya bejutott a gyomorba, akkor mind lúgosra, mind savra van szükség. Káosz merül fel: először a sósav előállítása fokozódik, majd a felesleges lúgos elemek semlegesítése megtörténik. Így a test egyikét sem dolgozza fel megfelelően.
Ezenkívül további súlyos terhek vannak a hasnyálmirigyre és a májra. Ha emésztetlen étel marad ott, széklet kövek alakulnak ki. Ez a helyzet a test intoxikációjához és gyakori székrekedéshez vezet.
Kiderül, hogy az egészségének minőségi ellenőrzése érdekében tudnia kell, hogy mely termékeket kell egymással kombinálni, és meg kell próbálnia betartani ezeket a szabályokat.
1. tény
Fontos emlékezni, hogy jobb, ha nem kombináljuk a fehérjéket és a keményítőt. Így az emésztés gátolt. Kiderül, hogy nem eszik halat kenyérrel és zabkását burgonyával.
Ajánlatos a tésztát a sajtotól külön-külön enni, és sushi használatakor jobb, ha tartózkodnak a tekercsetől. Kerülje a hal és a rizs, a szendvicsek és a magas fehérjetartalmú ételek kombinációját.
Tovább:Ahol a Charmed sorozat színészei élnek
2. tény
Mivel a fehérjéknek speciális feltételekre van szükségük az emésztéshez, jobb, ha a termékeket nem kombinálják túlnyomórészt a fehérjék.
Egészséges táplálkozás esetén a szalonnát és a tojást, a halat és a sajtot kizárják az étrendből. Az ilyen keverékek nem alkalmasak a gyomor emésztésére.
3. tény
Ezenkívül felhívjuk a figyelmet arra a tényre, hogy a fehérjék és a zsírok nem kombinálódnak. A zsír jelenléte gátolja a sósav felszabadulását. Ő az, aki hozzászokik a fehérjék emésztéséhez.
Hal, hús, tojás és bab sütéshez jobb más összetevőket használni, olajat nem. Grillezhető vagy párolható. Fontolják a lassú tűzhely használatának és a vízben történő oltásnak a lehetőségét.
Tovább:Ahol a „Vad angyal” sorozat színészei élnek
4. tény
A keményítőt és a cukrot nem kombinálják. A testünket úgy alakítottuk ki, hogy előbb a cukrot emésztjük fel.
Ezután megkezdődik a keményítő erjedése a gyomorban. Kiderül, hogy már nem szabad enni édes gabonaféléket, süteményeket, süteményeket és még lekvárral készült szendvicseket.
5. tény
Javasoljuk, hogy a gyümölcsöket ne keverje semmilyen termékkel. Az emésztés folyamata a bélben zajlik le. Az ideális helyzet olyan, hogy az úton ne legyen akadály tészta vagy hús formájában.
Tovább:Ahol a "Klón" sorozat színészei élnek
Ha a gyümölcs más termékekkel találkozik, erjedés következik be. Ha gyümölcsöket akar enni, akkor ezt jobb, ha étkezés előtt megteszi, például fél órával vacsora előtt.
Sajnos még nincs hozzászólás. Légy első!