Mnoho lidí chce vypadat mladě a krásně, a proto se snaží správně sestavit svůj jídelníček. Je však důležité vzít v úvahu, že existují produkty, které se navzájem nekombinují. V nich se střetávají určité látky. Pokud zvolíte správné produkty, můžete urychlit nebo naopak zpomalit proces vstřebávání živin.
Obsah
Proč potřebujete rozumnou kombinaci produktů
Pokud produkty nejsou správně kombinovány, pak tělo utratí další energii na jejich trávení. Schopnost pracovat klesá, dochází k rozpadu. Například produkty, jako jsou ryby v kombinaci s bramborovou kaší nebo husa s jablky, nebudou schopny strávit 12 hodin. V souladu s tím si člověk nebude užívat života, s největší pravděpodobností nebude mít pozitivní náladu, v žaludku vyvstane těžkost.
Skutečností je, že u každého produktu jsou vylučovány určité enzymy a žaludeční šťáva. V našem žaludku funguje speciální prostředí. Je to nezbytné pro zpracování potravin. Proteiny vyžadují kyselé prostředí a pro uhlohydráty se doporučuje zásadité.
Číst dál: Kde žijí herci seriálu Friends
Pokud do žaludku vstoupilo maso a brambory, je nutné použít zásady i kyseliny. Vzniká chaos: nejprve se zintenzívní produkce kyseliny chlorovodíkové a poté dojde k neutralizaci zbytečných alkalických prvků. Žádný z produktů tedy není tělem správně zpracován.
Také další těžká zátěž je na slinivku břišní a játra. Pokud tam zůstane nestrávené jídlo, vytvoří se fekální kameny. Tento stav vede k intoxikaci těla a časté zácpě.
Ukazuje se, že abyste kvalitativně sledovali své zdraví, musíte mít znalosti o tom, jaké výrobky by se měly navzájem kombinovat, a pokusit se dodržovat taková pravidla.
Skutečnost č. 1
Je důležité si uvědomit, že je lepší nekombinovat proteiny a škrob. Trávení je tedy inhibováno. Ukazuje se, že nejíte ryby s chlebem a kaši s bramborami.
Doporučuje se jíst těstoviny odděleně od sýra a při použití sushi je lepší zdržet se rohlíků. Vyhněte se kombinaci ryb a rýže, sendvičů s potravinami s vysokým obsahem bílkovin.
Číst dál:Tam, kde nyní žijí herci série Charmed
Fakt č. 2
Protože proteiny vyžadují zvláštní podmínky pro trávení, je lepší nekombinovat produkty s převahou bílkovin.
Při zdravé stravě jsou slanina a vejce vyloučeny ze stravy. Takové směsi nejsou vhodné pro trávení v žaludku.
Skutečnost č. 3
Dále upozorňujeme na skutečnost, že se proteiny a tuky nekombinují. Přítomnost tuku vede k blokování uvolňování kyseliny chlorovodíkové. Je to ona, kdo se používá k trávení bílkovin.
Pro smažení ryb, masa, vajec a fazolí je lepší použít jakékoli jiné přísady, ale nikoli olej. Lze grilovat nebo napařovat. Zvažuje se možnost použití pomalého vařiče a zchlazení na vodě.
Číst dál:Tam, kde nyní žijí herci série „Divoký anděl“
Skutečnost č. 4
Škrob a cukr nejsou kombinovány. Naše tělo je navrženo tak, že cukr bude nejprve tráven.
Poté začíná fermentace škrobu v žaludku. Ukázalo se, že už nemůžete jíst sladké cereálie, sušenky, koláče a dokonce ani sendviče s marmeládou.
Fakt č. 5
Ovoce se nesmí kombinovat s žádnými produkty. Proces trávení probíhá ve střevech. Ideální situace je taková, že na silnici by neměly být žádné překážky ve formě těstovin nebo masa.
Číst dál:Kde žijí herci série "Klon"
Pokud ovoce splňuje jiné produkty, dojde k fermentaci. Pokud chcete jíst ovoce, je lepší to udělat před jídlem, například půl hodiny před večeří.
Bohužel, zatím žádné komentáře. Buďte první!